Planifier
Un cycle construit selon ton sport, ton niveau, tes contraintes, ton calendrier et ton objectif.
Science du sport · Intelligence artificielle
Ton entraînement,construit autour de toi.
La science avancée de l’entraînement, amplifiée par l’IA et accessible à tous.
Une seule logique
Chaque décision repose sur une logique d’entraînement.
Quel est ton objectif ?Préparer une course, gagner en force, développer ta masse…
Accès Découverte sans carte bancaireProgramme personnaliséSuivi intégré
Une seule logique
Un programme qui sait ce qu’il entraîne.
LemnisX relie la programmation, les séances réellement effectuées et leur analyse. L’IA assiste la décision ; elle ne remplace ni tes sensations ni le cadre de ton programme.
Le fonctionnement LemnisX suit quatre étapes.
01Profil
02Plan
03Séances
04Adaptation
Suivre
Tes séances, ta charge, ton RPE et tes tendances réunis dans un suivi lisible.
Adapter
LemnisX analyse ce que tu réalises et propose les ajustements utiles sans dénaturer ton programme.
Multi-objectifs
De la séance au cycle complet.
Échauffement spécifique, blocs principal et secondaire, retour au calme, progression et récupération : chaque séance s’inscrit dans une logique cohérente.
Course à piedForceHypertrophieTractions lestéesHYROXTrailPréparation physique
Une IA qui explique ton suivi.
Interroge LemnisX sur ton programme, fais-lui lire tes analyses et renseigne les données de ta séance à la voix, sans modifier la structure prévue.
∞« Analyse ma progression sur les quatre dernières semaines. »
Film manifeste
Voir la logique prendre vie.
Active le son si tu le souhaites. La lecture se met automatiquement en pause lorsque le film quitte l’écran.
Bêta française
Commence par ton objectif. LemnisX construit la suite.
Découvre gratuitement la première semaine d’un programme personnalisé, sans carte bancaire.
Essayer LemnisX